Was ist die richtige Protein-Diät zum Abnehmen und wie viel Protein sollte man pro Tag essen? Vor- und Nachteile einer Proteindiät, Menüoptionen zur Gewichtsreduktion.
Eine kohlenhydratfreie Ernährung basiert auf dem Verzehr von Lebensmitteln mit einem Minimum an Kohlenhydraten. Das Menü dieser Diät ist so, dass Sie nicht hungern müssen, aber es hat auch Nachteile. Anhand der Produkttabelle können Sie Ihr Menü zusammenstellen.
Keto diät ist eine low-carb-diät mit hohem fettanteil, der darauf abzielt, die umsetzung der ernährungs-keto-körper. Keto-diät, die geschichten und ihre fans — das ist ein weg, um fett zu entfernen, halten sie die muskulatur, verbessern die sportliche leistung, das wohlbefinden und die gesundheit zu verbessern.